သစ်ချသီးလှော်စားခြင်းဖြင့် ပေးစွမ်းနိုင်သည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးများ

ဩဂုတ်  ၁၄

အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာဆိုသည့်အတိုင်း အစားအသောက်ကို မျှတစွာ စားသုံးပေးသင့်သည်။ အစားအစာများတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုက်ညီမှုများစွာပေးစွမ်းနိုင်သည့်သတ္တိများစွာရှိသည်။ ယခုအခါတွင် လည်း သစ်ချသီးလှော်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် ရရှိစေနိုင်မည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဖော်ပြပေးထားသည်။ 

အစာခြေစနစ် ကျန်းမာစေခြင်း

အာဟာရ ပြည့်ဝစေခြင်း

အရိုးများ သန်မာစေခြင်း

အင်အား ပြည့်ဝစေခြင်း

ဦးနှောက်မှတ်ဉာဏ် ကောင်းမွန်စေခြင်း 

ကိုယ်ခံအားကောင်းစေခြင်းစသည့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကောင်းကျိုးများစွာ ပေးစွမ်းသည့်အတွက်ကြောင့် စားသုံးပေးသင့်သည်။                                                                                                             

 (HWY)